Вход свободный 13 мая в 18.00 в Концертном зале Библиотечно-культурного комплекса им. А. В. Молчанова (Ленинский пр., д. 115) состоится лекция по психологии. Тема №5: "Стресс и его последствия. Мышечный зажим. Психосоматика".
Уважаемые читатели и посетители библиотеки! Приглашаем вас на лекцию по психологии, посвященную стрессу и его последствиям для физического и психического здоровья. Лекция будет полезна всем, кто сталкивается с высоким уровнем стресса и ищет пути его преодоления.
Лекцию проведет клинический психолог Анохин Сергей Анатольевич, специалист с большим опытом работы в области психологии и психотерапии. Сергей Анатольевич поможет разобраться в механизмах стресса, мышечных зажимах и психосоматических проявлениях.
Лекция продлится 1,5 часа и будет включать обсуждение различных видов стресса, методов управления стрессовыми ситуациями и профилактики негативных последствий.
Мероприятие предназначено для взрослых (18+), интересующихся вопросами психологии, здоровья и благополучия. Лекция будет полезна как профессионалам, работающим в сфере психологии и медицины, так и всем, кто стремится лучше понять влияние стресса на организм и научиться справляться с ним.
Вход на лекцию свободный, но рекомендуем приходить заранее, чтобы занять удобные места. Рекомендуется взять с собой блокнот и ручку, чтобы записать важные мысли и рекомендации.
Присоединяйтесь к нам и учитесь управлять стрессом эффективно!
