Избавьтесь от таких возрастных изменений, как отеки и морщинки, благодаря упражнениям из книги «Вторая молодость кожи. Авторская система „Йога для лица“, которая избавит от морщинок, заломов и отеков». Вас ждут упражнения с иллюстрациями и видеоуроки, включающие различные техники массажа и гимнастики для лица, развития гибкости и осанки, здорового дыхания и прекрасного настроения.
Татьяна Курчина помогла уже десяткам женщин преобразить себя не только внешне, но и внутренне. Истории изменений учениц Татьяны и фотографии «до/после» вдохновят вас на регулярные занятия.
Благодаря упражнениям для лица вы сможете создать очерченный овал лица, уменьшить припухлости под глазами, подтянуть щеки, скорректировать носогубные складки и второй подбородок, и даже сделать губы более полными. Гимнастика для тела поможет исправить осанку и сделать походку более легкой, а также освоить диафрагмальное дыхание.
Издание «Вторая молодость кожи» напомнит о том, что главное украшение женщины — сияющая счастливая улыбка.
Русские классики выбирают героями школьников (гимназистов), студентов, а также преподавателей чаще, чем мы сейчас отдаем себе в этом отчет. Вот лишь несколько (не)очевидных примеров
В столице Казахстана завершилась IX Международная книжная выставка-ярмарка