«Он и Она: свобода быть вдвоем» — книга-тренинг по обретению любви

Книга «Он и Она: свобода быть вдвоем» анализирует природу любви в современном мире: на чем строятся отношения сегодня, почему они так хрупки и ненадежны, что изменить в себе, чтобы на место эмоциональным качелям в вашу жизнь пришли надежная привязанность и партнерство с перспективой на будущее.

Автор книги — Юлия Столярова, бизнес‑психолог и трансформационный тренер с опытом более 12 лет, автор запатентованной методологии «Разрушая навязанное».

Книга на простых примерах помогает разобраться:

• из каких стереотипов и установок складываются наши сегодняшние представления о любви;
• что мешает встретить «того самого» и нужно ли ждать;
• как забыть хрестоматийного бывшего и отвергнуть старые сценарии;
• как преодолеть кризис в нынешних отношениях — остаться или уйти?

Книга представляет собой полноценный тренинг — внутри собраны алгоритмы, задания и QR‑коды на практики, которые помогают научиться любви к себе.

Автор рассказывает о том, как подружиться с собой, перестать гоняться за недостижимым идеалом, принять свое тело и эмоции, научиться наслаждаться свободой, воспринимать одиночество не как приговор, а как вдохновляющий этап жизни, который отлично подойдет для переосмысления своих целей и ценностей, а также для чтения этой книги!